梦中梦,人中人。时光荏苒,岁月在今夜被雨水洗礼。人生海海,与一些人相识相知,也与一些人继续单调的擦肩。过客往往,也许只是一回眸。曾觉得无法忘却的过往渐渐开始脱落,一个微笑,一缕清风,一抹阳光,终有大梦初醒时,便开始新篇章书写。终归是梦,梦中镜,虚与实

20190625第8日练习

1、OM唱诵。感受鼻腔的震动。

2、桥式:先热身,再进入体式。退出后,没有昨日腰酸。

3、前后左右滚动和侧卧:想找到新的感受,发现除腰不酸外,与昨日没有变化。

4、摊尸式:昏沉了,想了两三件事情,还有代入感。想拉回来,但还是带走了。想起一个词,意识中的“睡眠”,是不是这种状态。

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