梦中梦,人中人。时光荏苒,岁月在今夜被雨水洗礼。人生海海,与一些人相识相知,也与一些人继续单调的擦肩。过客往往,也许只是一回眸。曾觉得无法忘却的过往渐渐开始脱落,一个微笑,一缕清风,一抹阳光,终有大梦初醒时,便开始新篇章书写。终归是梦,梦中镜,虚与实

20190622

第5日练习

1、OME唱诵。和昨天一样,继续感受震动,体会一种内心的放松和平静。但今天还是有想念,把自己想成寺庙里的钟,能为他人祈福。

2、无级桩练习。重力落在脚后跟的中正感,之前对“钟”的想象,有代入感。感觉自己是夜晚无人敲击的钟,静静地守护所属的寺庙。湿漉漉的后背,像夜晚至清晨的温度差。

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